Размягчение костей

Размягчение костейНо одной из самых неприятных проблем является размягчение костей, в чем я постоянно убеждаюсь, оперируя молодых спортсменок, получивших травму колена. Чтобы заменить поврежденные соединительные ткани, мне нужно создать специальные каналы в костях. Чтобы просверлить канал в кости 19-летнего парня, мне приходится использовать мощные инструменты и прилагать всю свою силу, но чтобы просверлить Прочитать остальную часть записи »

Физические упражнения

Физические упражненияТаким образом, физические упражнения следует выполнять правильно, чтобы не вызвать растяжения сухожилий. Слишком быстрые движения увеличивают нагрузку на мышцы и сухожилия, что также может привести к их растяжению и разрыву. Вы должны тренировать не только работающую мышцу, но также сухожилия и мышцы, окружающие Прочитать остальную часть записи »

Профессиональные спортсмены

Профессиональные спортсменыПоверьте, что профессиональные спортсмены, чьи доходы зависят от способности выступать каждый день, очень серьезно относятся к предупреждению травм. Лэнс Армстронг уделяет своим суставам не меньшее внимание, чем приводному механизму и передаточным звездочкам велосипеда. Но самой важной причиной, которая заставляет меня популяризировать свою уникальную программу, являются травмы юных спортсменов.

Меня очень огорчает, когда я вижу мальчишек, старающихся приобрести впечатляющий Прочитать остальную часть записи »

Внесениt изменений в программу тренировок

Внесениt изменений в программу тренировокНа протяжении последних 20 лет я аккумулировал знания, полученные во время работы с профессиональными спортсменами высокого класса, и прилагал их к обычным людям. Многие из них прежде перенесли хирургические операции или прошли курсы реабилитационной медицины, однако их состояние не улучшилось. И только внимательно исследовав опорно-двигательный аппарат Прочитать остальную часть записи »

Врач баскетбольной команды

Врач баскетбольной командыПрограмма, стала результатом моей работы спортивным врачом баскетбольной команды «Philadelphia 76ers», с труппой Пенсильванского балета, а также культуристами самого высокого уровня, в том числе Арнольдом Шварценеггером. У этих профессионалов почти всегда были травмы, вызванные напряженными тренировками: повреждение связок голеностопного сустава, растяжение колена или хронические боли в плече. (Если вам больше двадцати Прочитать остальную часть записи »