Как научиться красиво улыбаться?
Искренняя и открытая улыбка вызывает симпатию и доверие, является признаком дружественности. Куда приятнее общаться с улыбчивым и открытым человеком, не так ли? На самом деле, красиво улыбнуться – это непростая задача. Часто причиной слабой улыбки становятся комплексы по поводу состояния ротовой полости, в частности зубов. Чтобы избежать их, необходимо раз в полгода бывать у дантиста и всегда внимательно слушать советы стоматолога.
Они индивидуальны для каждого пациента. Но все сходятся в одном – для того чтобы получилась «голливудская улыбка», нужно собрать воедино три фактора:
- ровные белые зубы;
- неповрежденные десны;
- правильную и здоровую кайму губ.
И даже после этого не всегда можно достичь идеальной улыбки.
Несколько интересных фактов
Выражение лица – это отражение нашего внутреннего состояния. Вид улыбающегося человека даже немного, но поднимет вам настроение. Особенно это касается матерей и детей. Улыбка ребенка вызывает активную работу коры головного мозга, в отделах, которые затрагиваются при употреблении наркотиков.
Вы замечали, что более радостные и позитивные дети быстрее растут? Все дело в том, что состояние радости на 80% повышает уровень гормонов роста. Дети вообще редко хмурятся, ведь для этого нужно приложить намного больше усилий.
Ученые выяснили связь между проявлением симпатии и улыбкой. Более 80% человек считает более привлекательной девушку, которая улыбается, а не ту, которая накрашена.
Мимические мышцы
Ученые физиологи нашли все мышцы, которые отвечают за улыбку. Для того чтобы она стала красивой и приятной, нужно проводить тренировки.
- Эти упражнения хорошо разовьют мимическую мускулатуру:
- вытянуть губы дудочкой, открывать и закрывать рот, как рыбка;
- задувать воображаемую свечу;
- набрать в рот воздуха и медленно его выпускать;
- растянуть широкую улыбку на 5 секунд, потом расслабиться.
И не забывайте самое главное: улыбка – проявление радости, яркой и сильной эмоции. Наполненная чувствами, она не может быть некрасивой.