Преимущества коктейлей

Удобны и просты в приготовлении

Коктейли легко готовятся. Для этого достаточно всего лишь иметь блендер. После процедуры приготовления не приходится мыть много посуды. Поэтому по сравнению с выжиманием соков трудозатраты на их приготовление минимальны. Но все же не всегда есть время для их приготовления, решение есть, можно по дороге на работу заехать в Мей вей и выпить коктейль на ваш вкус.

Для фруктовой составляющей лучше всего подходят сочные, сладкие, спелые фрукты и ягоды, такие, как:

• Груши

• Персики

• Абрикосы

• Сливы

• Яблоки

• Манго

• Киви

• Виноград

• Мандарины

• Клубника и т. д.

Для овощной составляющей лучше всего подходят овощи и травы зеленого цвета, в них содержится много хлорофилла, оказывающего тонизирующее действие:

• Укроп

• Петрушка

• Кинза

• Сельдерей

• Базилик

• Зеленый салат

• Капуста (все разновидности)

• Лук-порей и т. д.

• Листья одуванчиков, крапивы, подорожника, лебеды (очень полезны, их можно использовать весной и летом)

Конечно, можно брать и другие фрукты и овощи, это зависит только от вашей фантазии. Иногда для коктейлей используются орехи: грецкие, миндаль, кунжут и др. Они содержат большое количество кальция, поэтому исключительно полезны.

При желании некоторые коктейли можно чуть-чуть подсолить или подсластить. Но чаше всего это не требуется, вкус и без того получается замечательным.

Рецепты коктейлей, приведенные ниже, дадут вам толчок к собственному творчеству. Когда вы попробуете их и войдете во вкус, вы сами начнете экспериментировать и станете получать от них огромное удовольствие. Возможно, коктейли даже станут главной позицией в вашем меню.

Итак, будьте изобретательны, смело заменяйте одни ингредиенты другими и получайте неожиданности.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.